Записки бегуна

Записки бегунаЗаписки бегуна

Привет, это Виталик!

В 18 лет я решил похудеть с помощью бега. И это могла бы быть чудесная история о том, как я просыпался по утрам, чтобы полчаса побыть наедине с собой, с городом. Как ощущал прилив сил, энергии, желания творить, работать и идти навстречу своим мечтам. Как чувство гордости наполняло каждую клеточку тела, ведь вот я смог, я рано встал, я побежал, я сделал шаг и не один (!) к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Присоединяйся к моему каналу, и я расскажу тебе, как правильно выбрать обувь, как настроиться на дистанцию, что делать, если болят мышцы и нет сил. Сколько макарон можно съесть перед ультра-трейлом и какой пульсомер лучше. Со мной ты всегда будешь в курсе всех интересных забегов, самых красивых маршрутов, и кто знает, может на одном из них мы встретимся и побежим вместе!

Подписаться сейчас: @runner_note

бег спорт здоровье